さつきばれ

2人の子供の子育てのことや、暮らしのこと・子連れ旅行のことなど色々

ジーナ式の経過

ジーナ式を始めてみて1ヶ月半。

かなり、楽になってきました。

寝かしつけは15分ぐらいで終わるようになってきました。

朝寝・昼寝は寝かしつけする間もなく勝手に寝ることも…。

今のスケジュールはこんな感じ。

6:00~7:00頃 起床

7:15頃 授乳

8:30~9:15 朝寝

10:30~10:45 授乳

11:30~13:00 昼寝

14:00 授乳

15:30 夕寝(寝たり寝なかったり)

17:45 お風呂

18:00 授乳

19:00 就寝

3:00頃 授乳

昼寝時間は1時間~2時間とまちまちだったり、その時間に外出してベビーカーで小刻みに寝たり、15時頃寝ちゃったりなどジーナ式スケジュールとはかなり外れることも多々ありますが、授乳時間と起床・就寝時間、お風呂の時間だけ守れば後はゆるくでいいや~とあまり気にせずに過ごしています。

一度寝てから、泣き出すこともありますが、その時は5分様子をみて、泣き止まないようであればもう一度寝かせにいきます。大体5分以内に収まって一人で寝ています。

後は夜通し寝てくれるようになる日は、、いつになるのやら。

楽しみに待ちたいと思います。

 

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